Nadia Talks Wellness

#1: Πώς θα κοιμηθούμε το βράδυ με βρέφος, με την Ζέτα Γάκη

October 19, 2022 Nadia Boule / Zeta Gaki Season 1 Episode 1
Nadia Talks Wellness
#1: Πώς θα κοιμηθούμε το βράδυ με βρέφος, με την Ζέτα Γάκη
Show Notes

Σε αυτήν την κουβέντα η Νάντια συνάντησε τη Ζέτα Γάκη, Νευροβιολόγο και Σύμβουλο  Ύπνου και συζήτησαν τα παρακάτω: 

  • Πότε ζητάμε βοήθεια για το θέμα του νυχτερινού ύπνου των παιδιών;
  • Τί ρόλο παίζουν οι ημερήσιοι ύπνοι και πώς επηρεάζουν το βραδινό ύπνο των μωρών;
  • Πιπίλα - θηλασμός - συγκοίμηση - κοίμηση από άλλον φροντιστή. Πώς λειτουργούν όλα αυτά στο μωρό;
  • Μέθοδος “Cry it out”. Είναι αποτελεσματική τελικά στο να κάνει το παιδί να κοιμάται συνεχόμενα τα βράδια;
  • Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (ΣΑΒΘ). Μέτρα ασφαλείας για να προστατέψουμε το μωρό.
  • Q&A. Απαντάμε στις δικές σας ερωτήσεις.