Η εμμηνόπαυση είναι μια πολύ σημαντική μετάβαση στη ζωή των γυναικών, που συχνά  τις ταλαιπωρεί, με έντονα συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά τους. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ), μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην αντιμετώπισή της, παρόλα αυτά στην Ελλάδα προτιμάται μόνο από το 5% των γυναικών. 

Ποιοί είναι οι μύθοι και οι αλήθειες γύρω από τη ΘΟΥ; Είναι βοηθητική ή προκαλεί καρκίνο;

Πότε είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσει μια γυναίκα τη ΘΟΥ και κάτω από ποιές προϋποθέσεις;

Τί κάνει τις Ελληνίδες να φοβούνται τόσο τη ΘΟΥ; Τεκμηριώνεται αυτός ο φόβος επιστημονικά; 

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #64 του “Nadia Talks Wellness” Podcast με 2 εξαιρετικούς καλεσμένους. Την κα. Φιορίτα Πουλακάκη, Χειρουργό Μαστού & Δ/ντρια Κλινικής Μαστού στο Ιατρικό Κέντρο και τον κ. Γιώργο Μαστοράκο, Καθηγητή Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. 

Πιο αναλυτικά: 

00:02:47 Ποιά είναι τα στάδια της εμμηνόπαυσης και ποιά είναι τα βασικά χαρακτηριστικά τους;

00:07:10 Πώς η έρευνα του WHI (Women's Health Initiative) το 2003 επηρέασε τις γυναίκες και τον φόβο τους για την ορμονική θεραπεία;

00:09:30 Τί έδειξαν οι επόμενες έρευνες που έγιναν, όπως "Η έρευνα του 1.000.000 γυναικών;"

00:17:15 Γιατί είναι τόσο χαμηλά τα ποσοστά ορμονικής υποκατάστασης στη χώρα μας; Τί ρόλο έχει παίξει η στάση των γιατρών σε αυτά; 

00:20:05 Μπορούν οι γυναίκες να περάσουν στην εμμηνόπαυση ομαλά, χωρίς ορμονική υποστήριξη;

00:21:20 Ο ρόλος της συστηματικής γυμναστικής στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. 

00:23:45 Τα επιστημονικά δεδομένα για κίνδυνο θρομβοεμβολικού επεισοδίου, ως αποτέλεσμα της ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης.  Τί ρόλο παίζουν οι lifestyle συνήθειες στην αύξηση του κινδύνου για καρκίνο; 

00:26:09 Πώς μπορεί να βοηθηθεί μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση, αν έχει κληρονομικότητα στον καρκίνο του μαστού;

00:27:27 Ποιός είναι ο καταλληλότερος τρόπος λήψης οιστρογόνων και ποιά είναι η αποτελεσματικότητα των φυτικά οιστρογόνων; 

00:29:56 Σε ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης; Τί ρόλο παίζουν τα οιστρογόνα σε καρκίνο και θρομβώσεις; 

00:32:00 Πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θρομβώσεων στη ζωή μας; 

00:34:07 Ποιός ο ρόλος των συμπληρωμάτων στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης; 

00:35:37 Η εμμηνόπαυση είναι νόσος;

00:37:46 Πώς μπορεί να βοηθηθεί μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση, με ιστορικό καρκίνου; 

00:40:00 Η ανεπάρκεια των ιατρικών ερευνών για τις ηλικίες άνω των 60. 

00:43:17 Τί είναι η πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια και πώς αντιμετωπίζεται; 

00:45:14 Η εγκυμοσύνη σε  μεγαλύτερη ηλικία, μπορεί να "μετακινήσει" την έναρξη της εμμηνόπαυσης; Ποιά η σημασία της κληρονομικότητας στην έναρξη της εμμηνόπαυσης; 

00:46:45 Η παχυσαρκία ως λόγος πρόωρης εμμηναρχής στα κορίτσια. 

00:51:30 Πότε είναι η καταλληλότερη περίοδος για την έναρξη της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης; 

00:54:15 Η τεστοστερόνη μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες στη μείωση της μυϊκής απώλειας; 

Το σημερινό επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της Hiwell. 

Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό NADIATALKS15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/nadiatalkswellness2

Για να κάνετε τα δωρεάν τεστ ψυχολογίας μπείτε στο παρακάτω link: https://www.hiwellapp.com/el/δοκιμές

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας  Wellbe by Nadia Boule, στο YouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για ν