Nadia Talks Wellness
Nadia Boule’s new podcasts for Wellbe.gr
Episodes
107 episodes
#7: Προληπτική Ιατρική και Κλινική Διατροφή, με την Άντζελα Σπανού
Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια συναντά την Άντζελα Σπανού (aka Pure Momentum), παθολόγο και κλινική διατροφολόγο, και μεταξύ άλλων συζητούν:1:45 - Το προσωπικό ταξίδι της Άντζελας Σπανού από την παθολογία στην κλινική...
#6: Ψυχική Διαταραχή και αντιμετώπιση του Τραύματος, με την Ελένη Νίνα
Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια συναντά την Ελένη Νίνα, κλινική ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια, και μεταξύ άλλων συζητούν:01:48 - Τί ορίζεται επιστημονικά ως ψυχική διαταραχή και ποιές μορφές της είναι οι πιο συχνές?05:00 - Είναι σήμερα ...
#5: Διαλειμματική νηστεία, κετογονική διατροφή και μεταβολικό σύνδρομο, με τη Βασιλική Λιανίδη
Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια συναντά την Βασιλική Λιανίδη, διατροφολόγο, ειδική σε θέματα δημόσιας υγείας, με την οποία μεταξύ άλλων συζητούν:00:53 ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑΈχει αποτελέσματα και οφέλη; Είναι καλό να την δοκιμάζο...
#4: Mindfulness στην καθημερινότητα, με την Αλεξάνδρα Διονά
Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια Μπουλέ συναντά την Αλεξάνδρα Διονά, a.k.a. ashinyday, με την οποία μεταξύ άλλων συζητούν: Για το πως αποφάσισε να ακολουθήσει το δρόμο των χειροτεχνιών και να αλλάξει την...
#3: Άσκηση και αύξηση στην καύση λίπους, με τον Κώστα Σπανό
Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια Μπουλέ συναντά τον Κώστα Σπανό, εργοφυσιολόγο, με τον οποίο μεταξύ άλλων συζητούν: Για την ιδανική ώρα και συχνότητα άσκησηςΓια τη σημασία της κίνησης στην εγκυμοσύνηΓια την αύξησ...
#2: Η σημασία του Διαλογισμού και η δύναμη της Πρόθεσης, με την Ήρα Μπέσκα
Σε αυτό το επεισόδιο η Νάντια συναντά την Ήρα Μπέσκα, ενεργειακή θεραπεύτρια, με την οποία μεταξύ άλλων συζητούν: Για τη σημασία του διαλογισμού, στα πλαίσια μιας πιο ενσυνείδητης καθημερινότητας.Για τη συνειδητοποίηση...
#1: Πώς θα κοιμηθούμε το βράδυ με βρέφος, με την Ζέτα Γάκη
Σε αυτήν την κουβέντα η Νάντια συνάντησε τη Ζέτα Γάκη, Νευροβιολόγο και Σύμβουλο Ύπνου και συζήτησαν τα παρακάτω: Πότε ζητάμε βοήθεια για το θέμα του νυχτερινού ύπνου των παιδιών;Τί ρόλο παίζουν οι ημερήσιοι ύπνο...
